USG 4D MURAH DI SEMARANG (KLINIK PRATAMA SEHAT UTAMA) TAHUN 2019

MENYUSUI DAN MEMERAH ASI

hasil 1x pumping dapet 270 ml

hasil 2x pumping dapet 400 ml

stok ASI di freezer, mulai stok 1,5 bulan sebelum masuk kerja

karena dedek sering minum n minumnya banyak banget jd sehari bisa stok 1 botol udah amajing bgt

CARA MENYUSUI dan SEPUTAR MENYUSUI yang saya tahu dari para bidan2 dan dokter:

1. Bila ASI belum keluar setelah persalinan, lakukan breastcare dengan pijat payudara dan kompres hangat. Bila bingung bisa tanya ke bidan cara memijat payudara yang benar (Jangan putus asa kalau kolostrum masih keluar sedikit)
2. Saat bayi baru lahir, segera susui untuk merangsang hormon prolaktin dan oksitosin yang memproduksi susu
3. Perhatikan perlekatan mulut bayi saat menyusui, yang terhisap tidak hanya puting saja tapi aerola juga terhisap sampai bibir bawah bayi terlihat dower, fungsinya agar ibu tidak merasa kesakitan dan air susu bisa benar benar bisa dihisap bayi banyak
4. Untuk bayi baru lahir posisi bayi miring perut menempel badan ibu
5. Susui dengan seimbang antara payudara kanan dan kiri, agar produksi asi di PD kanan kiri seimbang sama banyak
6. Sebisa mungkin ibu tidak kelelahan, kurang tidur dan stress karena mempengaruhi produksi ASI dan terpenting makan bergizi dan minum banyak, pengalaman saya minum bisa 3 liter sehari biar PD cepat mengisi lagi. Kurang tidur memang selama ini menjadi problem bagi ibu pasca persalinan, siasati dengan tidur singkat yang berkualitas (pulas).
7. Jangan sungkan untuk meminta bantuan dengan mengutarakan langsung kepada suami/ibu mertua/ibu kandung/siapapun dirumah. Jangan berharap mereka mengerti apa yang kita butuhkan untuk dibantu karena pemikiran ibu belum tentu sama dengan mereka. Inilah yang kadang bisa memicu stress pasca persalinan (babyblues) karena ibu memendam sendiri kelelahan, kesulitan, kerepotan mengurus bayi pasca persalinan. Ingat suami anda adalah patner anda dalam mengurus bayi, bukan ibu saja.
8. Menyusui lah sesering mungkin dan semau bayi, tidak ada batasan berapa lama, saat bayi haus susuilah. Semakin sering menyusui, semakin sering payudara kosong dan payudara cepat mengisi asi lagi
9. Tidak ada pantangan makanan bagi ibu menyusui, minum air es tidak memengaruhi ASI dan tidak bikin bayi pilek/flu, asi keluar dalam keadaan suhu hangat tubuh ibu. Tentang minum air es itu hanya mitos, mitos itu muncul mungkin hanya sebagai peringatan ke ibu agar selalu menjaga kesehatan untuk tidak sering minum es agar ibu tidak sakit flu/pilek.
10. Bila bayi sakit, bayi yang minum obat. BUKAN ibu yang minum obatnya sehingga bisa diminum bayi saat menyusui. Hal mitos ini masih sering muncul di masyarakat.
11. Untuk ibu bekerja, bila dirumah lebih baik menyusui bayi dari pada memompa asi, karena PD yang dikenyut bayi lebih bagus dalam merangsang hormon prolaktin dan oksitosin. Pompa PD jika memang sedang tidak di rumah (kantor).
12. HILANGKAN prasangka kalau "ASI KURANG". Selalu berfikir positif kalau "ASI SAYA CUKUP BANYAK". Mindset ibu akan berpengaruh pada produksi dan kelancaran ASI
13. Sebaiknya ibu jangan minum jamu dulu, mungkin tubuh ibu kuat dalam merespon kandungan jamu, tetapi bisa saja bayi tidak kuat terhadap kadungan jamu yang diminum ibu ditandai dengan bayi mengalami diare/alergi lain. Banyak orangtua menyarankan anak perempuan pasca persalinan untuk minum jamu, sebaiknya jelaskan baik-baik bila perlu jelaskan itu merupakan larangan dokter, pasti mereka mengerti.
14. Jangan takut gemuk bila makan banyak saat menyusui, karena biasanya setelah menyusui ibu akan mengalami lapar yang tidak bisa ditahan dan sebaiknya segera makan, makanlah dengan sering dengan porsi cukup.

SEPUTAR MEMOMPA ASI :

1. Untuk ibu bekerja pasti mendapatkan cuti, sebaiknya mulai mencicil stok asi di freezer 2 bulan sebelum masuk kerja, agar ibu tidak cemas jumlah stok ASI dirumah saat bekerja
2. Tidak bisa dipastikan mana merk pompa asi yang bagus dan bisa banyak memerah, Setiap ibu memiliki kecocokan masing-masing dengan alat pompa asi. Memang untuk pompa asi yang bagus adalah tidak membuat puting payudara sakit, dan biasanya harga lebih mahal. Jumlah ASI bergantung dengan asupan ibu dan emosional ibu (hormon prolaktin dan oksitosin)
3. Carilah tempat mempompa ASI yang nyaman dan tenang serta bisa membuat suasana hati ibu senang. Bila perlu saat memompa ASI, ibu bisa sambil melihat foto bayi di smartphone sambil menyetel musik klasik yang menenangkan. Suasana yang menyenangkan bisa merangsang hormon kebahagiaan yaitu oksitosin yang berperan dalam kelancaran ASI.
4. Selalu yakin bahwa ASI anda cukup untuk bayi ya, jangan sampai berfikir ASI kurang.
5. Jangan menunggu Payudara penuh bengkak untuk memompa, jika terpaksa, sebelum memompa sebaiknya lakukan stimulasi puting payudara dahulu kemudian pijat lembut sampai PD tidak keras seperti awal.
6. Minum yang banyak ya, karena ASI sebagian besar mengandung air. Minim 1 hari jika bisa sd 3 liter ya
7. Pelajari cara yang benar menyimpan ASI di freezer dan cara mencairkannya.
8. Seringlah memompa ASI di tempat anda bekerja, biasanya 2x pompa cukup, interval 3 jam anda sudah bisa memompa lagi. Jaga ritme jam memompa agar ASI bisa terus diproduksi

seputar menyusui dan memompa asi, bisa baca di http://www.bidankita.com/category/breastfeeding/ sangat sangat recomended